HomeSHOWBIZΣυμβουλές για άψογη σιλουέτα από τη Τζένη Μπαλατσινού!

Συμβουλές για άψογη σιλουέτα από τη Τζένη Μπαλατσινού!

Τα μυστικά για ένα αψεγάδιαστο και υγιές σώμα σαν το δικό της, μίλησε σε συνέντευξή της, η Τζένη Μπαλατσινού.

 

Πιο συγκεκριμένα, η ίδια δήλωσε: «Τρέχω και κάνω ασκήσεις ενδυνάμωσης για όλο το σώμα. Για μένα, όμως, η άσκηση είναι φιλοσοφία και τρόπος ζωής. Η ώρα της γυμναστικής είναι η δική μου ώρα, θα εκτονωθώ, θα σκεφτώ, θα ακούσω τη μουσική μου και ιδρώνοντας θα προγραμματίσω την ημέρα μου. Αν δεν γυμναστώ το πρωί, δεν μπορώ να λειτουργήσω καλά στο υπόλοιπο της ημέρας. Προσέχω τη διατροφή μου, χωρίς ακρότητες, όπως και φροντίζω για την ενυδάτωση του οργανισμού, πίνοντας άφθονο νερό, φρέσκους χυμούς και πράσινο τσάι»

 

 

Διαβάστε επίσης:

 

Αυτή είναι η άποψη της Νόνη Δούνια για τις πλαστικές!

 

Ο Σωτήρης Καλυβάτσης τα δίνει όλα!

Διαβαστε επισης

loading...